La pression et le stress

Comme le savent tous ceux qui se lancent dans une carrière stressante, ce choix de profession peut être extrêmement gratifiant, enrichissant et rentable. Mais les enjeux substantiels et les grands objectifs peuvent même être exigeants. Il est important que les superviseurs travaillant dans des environnements de travail soumis à des pressions importantes comprennent comment faire face au stress et au stress dans l’exercice de leurs fonctions. Quelle est la différence visible entre stress et pression? Le règlement Yerkes-Dodson démontre que nous devons avoir une bonne quantité de tension pour éviter de nous ennuyer ou de ne pas être motivés. Lorsque les employés sont confrontés à des tensions au bureau, cela les incite à faire de leur mieux pour fonctionner de manière optimale. Le stress génère un sentiment d’urgence: accomplir une tâche ou s’imposer à une période de temps. Des niveaux de tension plus sains aident votre équipe à rester concentrée et productive. Une tension insuffisante et les employés risquent davantage de perdre du temps, de se laisser distraire ou d’avoir du mal à se concentrer sur le travail accessible. Le degré maximum de stress aide les clients à se concentrer et à faire de leur mieux. C’est dès que la tension devient excessive que les problèmes se créent. Une pression élevée peut amener les gens à se sentir vraiment agités, inquiets et stressés. L’anxiété provient de beaucoup de pression. Il est normal de ressentir souvent de l’anxiété au travail, comme lorsqu’il ya un échéancier imminent, ou vous devrez passer plus de temps dans un lecteur d’une seconde précédente pour obtenir un travail terminé. Une pression rapide comme celle-ci est assez simple pour échapper à votre système avec un léger ralentissement, une nuit jeune ou peut-être une séance d’entraînement. C’est lorsque la tension devient constante que cela va nuire à la santé de votre équipe et à la production de l’entreprise. Une pression constante sans réduction est considérée comme un stress ou une tension constante, ce qui peut avoir plusieurs effets secondaires défavorables. Dans cet article, certains des signes et symptômes les plus fréquents à prendre en compte peuvent généralement être liés à une anxiété constante. D’après le dernier document de Statistic Human Research Institution, 77% des hommes et des femmes rencontrent régulièrement des signes et symptômes corporels résultant de l’anxiété, et 73% sur une base régulière connaissent des signes et symptômes émotionnels. Le stress chronique nuit à la santé physique, émotionnelle et émotionnelle de votre équipage et peut entraîner l’épuisement professionnel – une expression de faiblesse physique, émotionnelle et mentale. Selon le Harvard Company Review, un employé sur cinq extrêmement impliqué est vulnérable à l’épuisement professionnel. Des progrès rapides peuvent avoir un coût. Ce prix doit simplement être financier. Vous ne pouvez pas vous permettre de négliger l’efficacité de votre ressource commerciale numéro 1: elle cherche constamment à atteindre tous ces objectifs de croissance et à diversifier votre entreprise. Ce guide vous aidera à vous assurer que vous utilisez bien l’intention de gérer les tensions, ce qui vous aidera à éviter toute pression sur votre travail.